腦健康
【線上課程】曾文毅-愛護你的大腦 從檢測到預防的全方位科學指南｜科學人 (版本2)
關於課程 預計開課時間 2025/03/31 上架預計時長：4小時預計單元：16個單元觀看期限：無限制課程介紹：…
【線上課程】曾文毅-愛護你的大腦 從檢測到預防的全方位科學指南｜科學人 (版本1)
關於課程 預計開課時間 2025/03/31 上架預計時長：4小時預計單元：16個單元觀看期限：無限制課程介紹：…
【HEHO】大腦老化並非不可逆！777 大腦保健法 扭轉你的腦健康
日期：2022 年 8 月 27 日責任編輯：賴以玲推薦原因：台灣 65 歲的長者中，每 13 人就有 1 人是失智症患者。為預防失智症找上，透過簡單易行的「7…
【健康遠見專欄】失智症預防近50％機率掌控在自己手中！從3方面著手改變，遠離危險因子
不久前，《The Lancet》失智症委員會的專家們公布了 14 項失智症危險因子，引起了廣泛關注。藉著這股熱潮，我打算綜合他們的一系列文章，並結合自…
【康健專欄】皮蛇影響腦健康？研究：打疫苗有望降低失智症風險
刊登於國際期刊《Nature》的一篇研究發現，用來預防帶狀皰疹的疫苗，竟可能降低失智風險，背後原因為何？皮蛇為什麼是大腦健康的「隱形殺手」？ 更新日期 ／&nb…
【案例分享】運動、光療與正向心態，賦予人生動力與意義
案例分享背景 68歲的朱女士原是一位非常有能力的老闆，然而在2022年底，她開始感覺到記憶力衰退、注意力不集中和學習困難等問題。隨後，她接連遭遇一些疾病，並且感…
【案例分享】壓力與失眠，健康拉警報
案例分享背景 曾居住在香港的61歲葉女士，是位律師，不僅生活步調緊湊，且工作壓力大、少有休息。一年前，開始有失眠、高血脂、因自體免疫疾病所引起的血小板上升等狀況…
【案例分享】認知訓練與光療，改善記憶力與睡眠品質
案例分享背景 73歲的郭女士在兩年前被診斷為輕度認知功能障礙 (Mild Cognitive Impairment, MCI)，由於有攜帶APOE4基因，若服用…
【健康遠見專欄】別小看長期吃安眠藥的後遺症！具體4招告別失眠不靠藥
撰文：曾文毅 2025-04-25來源：健康遠見 在上一期的專欄中，我談到睡眠…