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【案例分享】壓力與失眠,健康拉警報
案例分享背景 曾居住在香港的61歲葉女士,是位律師,不僅生活步調緊湊,且工作壓力大…

【案例分享】認知訓練與光療,改善記憶力與睡眠品質
案例分享背景 73歲的郭女士在兩年前被診斷為輕度認知功能障礙 (Mild Cognitive Impai…

【健康遠見專欄】別小看長期吃安眠藥的後遺症!具體4招告別失眠不靠藥
撰文:曾文毅 2025-04-25來源:健康遠見 …

【康健專欄】牛奶不再是首選?最新飲食指南公布,點名這飲品更優!
美國最近公布了《2025~2030年飲食指南》,由專家團隊根據科學研究與健康數據制定,…